说说长寿健康的秘诀

我父亲90多岁岁了，
每天早上起来锻炼身体。

他能骑着三轮车走出好远。每天雷打不动锻炼。

他年轻的时候受人欺负，如如不动。不往心里去，就好像心安理得一样，照样过自己的日子，才健康长寿。

如果是将怒火窝在心里，
抑郁寡欢，怏怏不乐，

严重的甚至抑郁成疾，
那就适得其反了。

哪里会长寿！