初始体重120斤
目标80斤
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🥣早餐：拿破仑➕黑咖啡➕提拉米苏
🥣午餐：香蕉奶➕黄油拿铁
🥣晚餐：家常菜
🥣加 玉米酪
运动🈚
喝水2000ml
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假期吃吃减减的日常 没更的日子在享受生活 还吃了喜宴 是每天很开心的假期～