毛姆说：
格局要打开，
能怪别人的事情，
尽量不要怪自己。
拒绝精神内耗，
有事直接发疯。

生活本就泥沙俱下，不必为他人的过失磨破自己的心性。该甩的锅果断甩，该摆的烂大胆摆，别让过度自省变成困住脚步的枷锁。

发疯不是失控，是对自我情绪的坦诚认领。那些憋在心里的委屈、藏在暗处的不甘，与其内耗成疾，不如大大方方宣泄。

你不必永远体面，不必事事周全，更不必为了迎合谁而委屈自己。把“怪自己”的精力用来“怼不公”，把“想太多”的时间用来“爱自己”，日子才能活得舒展又尽兴。