这年头，谁不是一边拼命，一边硬扛？ 工作几乎吞掉了我们所有的时间，青春好像也全都耗在了奔波的路上。 不知道你有没有注意过——很多男人开车回到家，却不会立刻下车。 他们会在车里坐一会儿，不说话，也不动。 就那么几分钟，抽根烟，刷刷手机，发发呆。 那不是懒，也不是累到不想动。 那是成年人的“缓冲时间”。 从这一刻推开车门起，他就不再只是他自己——他是丈夫，是爸爸，是儿子，是家里所有人的依靠。 疫情期间，有个男人的流调记录看哭了好多人： 整整一个月，他的行程只有两个点：家和公司。 两点一线，循环往复，像极了我们大多数人的日常。 你是不是也这样？ 除了上班，就是回家；除了同事，就是家人。 可那个属于自己的“我”，被丢到哪里去了？ 所以啊，不管多忙多累，记得留点时间给自己。 哪怕只是下班绕一段远路，听着歌吹吹风； 哪怕只是早起十分钟，喝杯咖啡看看云； 哪怕只是洗澡时多哼一首歌，睡前写两行日记…… 别总把自己放在最后。 想哭的时候，允许自己难过； 累的时候，告诉自己：你已经做得很好了。 不必指责，不必抱怨，接纳那些委屈和无奈，然后轻轻对自己说： “今天，你也辛苦了。” 生活从来不容易，但我们仍可以， 在每一个需要自己的时刻， 安静地陪一陪自己。