有些男人靠近你，并非怀揣真心爱意，而是窥见你把生活过得鲜活丰盈，想来分走你的能量、蹭取你的价值。

你要明白一个真相：先懂得爱自己，才有能力去爱别人。这从不是空洞的鸡汤，而是成年人经营感情的核心技能。现实里，不少女人吃苦多年、甚至一味倒贴陪伴，最终还是走到分手，根源不在于付出多少，而在于这份陪伴失去了自身的价值——你从未在关系里成长出独属于自己的光芒，你的付出便成了廉价的消耗。

不妨问问自己：恋爱中过度投入情感，真的是因为对方独一无二、非他不可吗？其实未必。更多时候，是源于你对自己的不接纳、不爱护。你试图用全盘付出、刻意讨好的方式，换取对方的认可与爱意，却不知这本身就是一道无解的难题：连你自己都不懂如何爱自己，灵魂始终处于空虚缺爱的状态，又怎能指望别人给你完整的温暖？

表面上看，你是在一段感情里无私给予，实则一直在默默受委屈，甚至用“我都为你这样了”绑架对方。爱自己从来不易，它需要你深入了解自己的需求、持续关注自己的成长、坚定认可自己的价值；而所谓的“爱别人”，反而显得简单——不过是一股脑地付出，不管对方是否需要，只顾着自我感动式的给予。直到最后，你会歇斯底里地质问：“我这么爱你，你为什么不爱我？” 最终陷入自我安慰的内耗，让彼此都陷入互相折磨的困境。

当你真正把注意力放回自己身上，专注于提升自我时，就不会再因为对方陪伴时间长短而心态失衡。因为你忙着丰盈自己的世界，根本无暇纠结于感情里的细枝末节，自然会把自己放在人生的核心位置。

人终究是先爱自己的，而感情的本质是价值匹配——只有当彼此的价值旗鼓相当，才能触发“爱”的正向循环。否则，你们就像两条平行的轨道，看似距离很近，却永远无法真正相交。记住：所有走到尽头的关系，核心都藏着“价值拖后腿”的真相。你有多爱自己、有多高的自我价值，才配得上多好的感情。