保尔·福尔曾说:“除了永恒本身，没有什么东西是永恒的"。人的生命也是如此，没有下一次，也不会永恒存在。 尽管人人都渴望长命百岁，但大多数人还是在这有限的生命里，无意中养成了太多减寿的习惯。 并且，最减寿的习惯，很可能都被我们忽视了，不是抽烟、喝酒这些表面上的损耗，而是这三样。