电讯报塞斯科是曼联一直优先考虑签下的那种“生活作风良好”且职业素养极高的球员的典范，他们正努力结束更衣室的毒害局面，并且俱乐部希望他——比那些更有经验的球员更受青睐——能够成长为世界级天才。曼联球员早上9点45分才需要报到，但塞斯科大多数时候8点就到了，然后会去高压氧舱进行训练。高压氧舱可以提高血液中的氧气含量，有助于肌肉恢复，他经常和迪奥戈·达洛特一起进行训练。训练后，他还会进行长时间的放松，包括按摩、桑拿和冰浴，并且非常注重冥想。在家时，塞斯科喜欢瑜伽，他会冥想，还会使用一种叫做“方框呼吸法”的简单放松技巧。这种技巧包括吸气、屏住呼吸、呼气、再屏住呼吸，通常数到四。他说这有助于他平静下来，头脑清醒。
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