活着的清朝人 1910年出生的李陈氏是郑州市年龄最大的老人，而年满115岁的她是怎么做到长寿的呢？ 听老人的女儿说，才知道: 1、得益于基因。李陈氏的母亲也是一位长寿老人，活到了98岁。 2、作息非常规律，睡眠质量很高。睡觉分为三次，分别是晚上6个小时左右，上午打一个来小时的盹，午休再是一个来小时，每天睡上8个多小时。 3、不挑食，基本上什么都吃。这可能是老一辈人的传统美德了，因为吃过苦，所以知道粮食的来之不易。鸡蛋，红薯是天天都要吃的，午餐则吃面条啊，大米炒菜啊，晚餐吃点家常菜。 4、勤快，闲不住。李陈氏的丈夫早早就离世了，是她独自一人把五个孩子拉扯大，在五十年代，家里面都缺有没有丈夫的帮助下所以她什么都得做，基本上没有休闲时间。以至于闲不住的习惯一直跟随着她，即使到了九十多岁的时候还会给孙辈做衣服。 5、心态非常好。基本上没什么烦心事，每天都是乐呵呵的，九十来岁的时候还和街坊邻居打麻将来着，对人友好所以大家都相处得来。 怪不得老奶奶能长寿呢！这么五点可能很多人都做不到吧？