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🔥低脂好吃!无油无糖!无花果酸奶燕麦塔

这是一个减肥期也可以放心吃的小甜品!将地瓜、香蕉和燕麦混合代替黄油塔皮,不需要额外加糖,香蕉和地瓜本身的甜度已足够。倒入酸奶,摆上无花果,大大的一口简直太满足[派对R][派对R]
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🔹食材🔹
好哩燕麦麸皮、香蕉、地瓜、酸奶、奶粉、无花果、蓝莓
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🔹做法🔹
① 香蕉和地瓜捣碎,加入少许奶粉搅匀;
② 倒入燕麦麸皮拌匀,放入模具中压平,入180度烤箱烘烤15分钟左右;
③ 香蕉切薄片,铺在冷却后的燕麦塔底部;
④ 倒入酸奶,摆上无花果和蓝莓就可以了[害羞R]