退休不是躺平，是换个活法。 打牌下棋不为输赢，为脑子不生锈。 每天刷手机别光刷短视频，学会挂号买菜，才是真本事。 别等腿脚不利索了才学用健康码，现在学，不丢人。 三成存着，三成理财，三成撒着花，日子才不紧巴。 每周约老友拍个照、写首诗，比吃补药管用。 国家推的“时间银行”，你帮人，别人回头帮你，这叫人情复利。 别信什么“以房养老”陷阱，真有好政策，政府不会藏着掖着。 活到老，学到老，不是口号，是保命的本事。 手机会用，饭能买，病能看，心就不慌。