清清爽爽的虾仁炒蛋白西兰花🥗很适合夏日吃，低卡低脂！姐妹们快安排起来呀💫 🫕做法： 1️⃣虾仁黑胡椒盐姜片腌制十分钟 2️⃣水开放入西兰花焯水1分钟 3️⃣锅里喷少许橄榄油 倒入蛋白慢慢推滑熟 4️⃣起锅烧油把虾仁煎熟+西兰花+蛋白炒匀 最后适量盐和鸡精调味即可出锅啦~ ✨装盘开吃啦~ 一盘都是健康又营养的食材，蛋白液0脂0胆固醇的，一盒就相当于15个鸡蛋哦！而且是新鲜🥚分离的，经过巴氏杀菌，安全又放心 即开即用，省去了分离蛋黄的步骤也不担心吃不完浪费咯~ 🍃玉米饭比例1：2电饭煲焖熟~