嗨👋互联网闺蜜们
我是热爱食养文化的樂妈👩
自学《黄帝内经》
挑战和宝宝一起中医食养好月卑胃100天打卡✅

养胃早餐🥣：南瓜粥➕杂粮馒头➕凉拌菠菜
营养：维生素C2片

今日状态✅
🟢胃：正常
🟡脾：虚（舌苔厚白）

饮食干净，胃舒服[害羞R]