家长们注意了！孩子的远视近视问题和电子设备使用，已经成了不少家庭头疼的事。 现在孩子整天抱着手机平板，眼肌长期紧张，眼“储备金” 消耗得特别快。小小年纪就得佩戴眼镜，真是苦了孩子。 专家提醒，3 岁前别让孩子碰电子产品，3-6 岁每天累计使用别超 1 小时，每次不超过 15 分钟。使用期间应定时远眺放松，建议每用眼 20 分钟望向远处 20 秒。 想要保护孩子视力，每天 2 小时户外活动少不了，这是最经济有效的办法。还要注意 “三个一”坐姿，定期带孩子检查视力。