白萝卜化痰最快的方法，还真有一定道理。把新鲜白萝卜洗净，切薄片或细丝，加蜂蜜或冰糖，放锅里加水大火煮开转小火炖30分钟，还能加点梨或陈皮，煮好滤汁趁热喝。也可以榨成汁，加蜂蜜调味直接喝，或者和蜂蜜、百合炖汤。 像我上次咳嗽痰多，喝了几天白萝卜蜂蜜水，症状确实缓解不少。不过，它也不是万能的。体质偏寒、脾胃虚弱的人多吃可能不适。要是症状严重或持续不好，还是得赶紧看医生。食疗得结合自身体质，适度食用。