杨绛说: “长期指责打压家人的人， 不是蠢就是坏， 真正的蠢和坏就是那种， 整天在家里打压孩子， 攻击伴侣，强势霸道的人。 他自己负能量爆棚， 却拉着全家人一起承受， 只要一说话就是评价、指责，和审判， 整个人就像一个情绪黑洞， 吸干了全家人的精气神！” 他们看不见孩子眼里的怯懦， 把沉默当成顺从，把退缩当成懂事； 他们无视伴侣眼底的疲惫， 把付出当成理所当然，把妥协当成理亏词穷。 家本是遮风挡雨的港湾， 在他们这里却变成了小心翼翼的战场， 每一次开口都带着刺，每一次相处都藏着伤。 他们习惯用指责掩盖自己的无能， 用打压证明自己的权威， 却忘了家人之间最该有的是包容与温暖， 而非控制与苛责。 被这样的情绪裹挟久了， 孩子会失去自信，在人群中抬不起头； 伴侣会耗尽热情，在婚姻里渐渐沉默。 真正的家人， 是失意时的一句鼓励，是犯错时的一次包容， 是疲惫时的一个拥抱，是迷茫时的一盏灯火。 而非用刻薄的言语， 将最亲近的人推得越来越远， 让本该温暖的家， 变成冰冷刺骨的牢笼。 愿我们都能远离情绪黑洞， 把温柔留给家人， 让家成为滋养心灵的净土， 而非消耗彼此的战场。