目标：40kg
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🥣早餐：南瓜乳酪碱水➕黑咖啡➕鸡蛋
🥣午餐：云吞拌面
🥣晚餐：蛋炒饭
运动🈚
喝水1500ml
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150/45kg少吃真的会瘦
初始体重：60kg
目标：40kg
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🥣早餐：南瓜乳酪碱水➕黑咖啡➕鸡蛋
🥣午餐：云吞拌面
🥣晚餐：蛋炒饭
运动🈚
喝水1500ml
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目标：40kg
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🥣早餐：南瓜乳酪碱水➕黑咖啡➕鸡蛋
🥣午餐：云吞拌面
🥣晚餐：蛋炒饭
运动🈚
喝水1500ml
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