宝宝每天需要的钙量和年龄密切相关。0 - 6个月的宝宝，每天大概200 - 300毫克钙就行，母乳或奶粉基本能满足需求，不用额外补。7 - 12个月的宝宝，每天需250 - 400毫克钙。1 - 3岁每天要600毫克左右，1 - 2岁也是约600毫克。3 - 10岁每天大概800毫克，10岁以上则需1000毫克。 只要宝宝饮食均衡，一般不用额外补钙。要是孩子挑食、检查缺钙，得在医生指导下补。而且补钙并非越多越好，过量补钙可能影响宝宝发育。平时多带宝宝晒太阳，能促进钙吸收。