DC娱乐网

减肥,少吃真的会瘦

初始体重:120斤
近日体重:93.2斤
目标:80斤
-🥣今日饮食:
早:两块榴莲披萨➕草莓🍓➕黑咖啡
午:炒粉丝➕草莓🍓
晚:家常菜
运动🈚
喝水2000ml
💭今日碎碎念:
今天开心的事情是对比过年时的肚子 现在明显肚子小了,瘦几斤还是有点成效的 我真的好喜欢现在的自己。
我算是发现了,想减肥还得自己一个人住才能行!
人越多吃饭越香,我就越不好控制太难了[捂脸R]这就是我为啥每天都家常菜喽,我也是做啥吃啥系列了!
大不了每餐七分饱就是了