人要是累狠了，身子骨可不就垮啦！ 可别老觉得咬咬牙、熬一熬就能挺过去 真等身体撑不住，那后悔都来不及咯！ 你以为的“硬撑”，实际上就是在狠狠透支自己呀。休息可不是偷懒，这是给身体“续命”呢！ 你要是总不放松，身体准给你摆脸色，睡不好、吃嘛嘛不香，情绪还特差，全是没休息到位闹的。哪怕每天就抽出十分钟，闭眼放空会儿，都比硬撑强得多！ 真正聪明的人，懂得把疲惫悄悄藏起来，把时间花在休息上，这才是对自己负责。别等到病倒了，才明白该早点放松！ 休息不是偷懒，而是为了更好地出发，越会歇，才能走得更远。咱可别把自己活成个不停转的陀螺，转着转着，最后散架了。 大家觉得，自己平时有没有好好休息呀？