已母乳喂养8个月的职场妈妈， 从月子里就开始亲喂+瓶喂，到现在几乎瓶喂， 不偏不倚，来聊聊母乳瓶喂这件事儿， 希望给在纠结用哪种方式喂养的姐妹一点新思路~ . 为什么我选择了瓶喂？ [一R]我想亲喂，但我产后比较虚（中度贫血，头晕脑胀），亲喂要消耗我太多精力，家人看不下去，叫我吸出来给他们瓶喂就好 [二R]幸好我的娃不挑奶嘴和RT，我休息好了，又可以享受亲喂的美好 [三R]享受到瓶喂的好处后，我坐完月子就开始趁产假忙新家的装修，外出前先吸奶，给家人瓶喂宝宝 [四R]因定时、定量喂养，宝宝的作息培养得很好，从3月龄就开始睡整觉了 [五R]宝宝接受奶喂，我超自由，产后复工没断奶，继续母乳喂养 . 总结了，母乳瓶喂的好处，请见图[一R] . 但是，母乳瓶喂也有诸多麻烦， 总结了母乳瓶喂的缺点，也在图[一R] 对我来说，超大的拦路虎，是每天要清洗N多瓶瓶罐罐， 👏得夸下我勤快的老公，天天帮我洗奶瓶， 不然我真有可能坚持不下去呢~ . 用吸奶器吸奶，有个小经验分享下， 如果母乳充足，就不要频繁排空， 每次双边加起来吸宝宝喝一顿的量就好， 不然真的会越来越多奶， 产生诸多麻烦： [一R]频繁涨奶导致睡眠不好 [二R]频繁涨奶出门老是找地方吸奶 [三R]涨奶过度易导致胸部下垂 [四R]乳汁过多，补钙没跟上容易脚抽筋/腰酸背痛 [五R]很难断奶 . 另外产后复工，快节奏公司没时间吸奶， 我基本上是午休时间， 到自己的车上吸奶，顺便眯一会， 于是开始考虑换一个可以解放双手、让我有时间休息的吸奶器 对比了几款市面上的免手扶吸奶器最后选了👉喜咪乐， 这款吸奶器看了好多测评，在复工前下手了， 使用2个月，说下我的感受： 1.很便携，主机就比苹果大一些，可以直接放进小包里 2.吸盘很稳，不用手扶，直接塞进内衣吸奶，不会掉，也不会漏奶，解放双手 3.可以连接储奶袋，加上奶嘴就可以直接喂给宝宝，这点我真的太爱，我老公可以少洗几个奶瓶 4.12个档位，吸力够够的，我一般拿2-4档泌乳，6-8档日常吸乳、9-10档在赶时间的时候快速吸乳，11-12档是比较长时间没吸奶导致有点堵奶的时候用，通乳效果超赞！（但是都要按摩低挡位开始哦～） 以上我的的瓶喂经验分享， 有任何相关的问题欢迎在评论区交流哦！