产后坐月子，关系着母婴的身心健康， 经常老一辈念，就是没坐好月子，跟婆婆/老公落下了“月子仇”， 👉所以作为一名优秀的老公， 一定要让新妈妈舒舒服服坐月子， 在这段时间里， 一定要悉心照顾， 👏多主动干活、哄老婆开心，并且主动学习产后护理/新生儿护理的知识， 不仅可以减轻新妈妈的负担，让新妈妈产后更好地恢复， 同时在一家人观点有分歧的时候，也可以站出来， 提出专业的建议，用爱心、耐心、知识让一家人开开心心~get👍 . 😄今天咱就分享了，从老婆分娩当天，到产后第六周月子结束， 老公可以做的事情， 内容包含了产后护理、产后饮食、新生儿护理，（图1-5） 坐月子需要准备的物品，（图6）， 老公们可以提前学起来了哦~ . 还有一些， 老婆在坐月子的时候，😁有些事情可能不大好意思开口，但确实很重要， 例如产后私处的护理， 产后排恶露的物品安排， 我作为经历过来的人，就知道，产后尤其恶露多的那几周， 真的很尴尬，甚至有点狼狈， 不希望见到家人之外的人（除了亲闺蜜）， 🙃还有产后洗内裤，也很尴尬（自己不想洗，但又不好意思让家人、月嫂洗） . 我在产后准备待产包的时候， 也踩了坑， 买了孕前旅游穿的一次性内裤的大码，以为足够了， 但是发现，日常的一次性内裤，在产后并不好用！ 日常的一次性内裤，是普通人的比例设计的，腰围不够大。产后刚生完娃，肚子还跟怀孕6个月那么大，因此按照体重去买，腰围不够松软，勒得慌。 另外，产后，由于js水平跌落，比较敏感， 因此，内裤的边沿有可能会磨皮肤的位置，所以面料要更加柔软，工艺要更加细致， 才不会磨疼肉肉，导致不舒服、想生气。 我在月子里换了3个品牌的一次性内裤， 才找到满意的。 十月结晶一次性纯棉内裤真的可， 它家这款内裤是产妇穿的一次性内裤， 弹力贼拉拉大（看图7）， 产后只需要买1个码数， 肚子从6个月般大，到缩回4个月般大，都不会掉。 另外让我很心水的，就是内档的边边，做工太好了， 不会磨痛我。 看了它家品牌的码数， 从90-180斤的码数都有， 果断转为日常出差、旅游、出行、姨妈期、梅雨季都会穿的一次性内裤。