我今天发现一个能让自己爽翻天的秘密。 就是把脑子里那扇「通往别人世界」的门，咣当一声，给它关死。 真的，世界瞬间就清净了。 以前，手机一刷，就是谁谁谁又升职了，谁谁谁又换车了，谁家孩子考了第一。 我的脑子，就像个24小时营业的八卦回收站，塞满了别人的高光时刻和鸡毛蒜皮。 结果呢？ 别人的热闹是热闹了，留给我的，就剩下一颗被掏空了的心，还有莫名其妙的焦虑。 现在才懂，人的精力就那么一丁点儿，是个定量。 你拿去羡慕别人，拿去猜忌别人那句话是不是有别的意思，拿去担心明天还没发生的破事…… 那你自己呢？ 你拿什么去感受今天下午的阳光，去尝一口刚出炉的面包，去听完一首喜欢的歌？ 全被你自己给提前透支光了。 把那些“关我屁事”和“关你屁事”分清楚，真他妈重要。 不打听，不猜测，不预设。 那种感觉，就像你给住了十几年的老房子来了次断舍离，扔掉了一大堆根本用不上的情绪垃圾。 瞬间就敞亮了。 别再当别人生活的免费观众了，咱自己的戏还没演好呢。 把镜头摇回来，对准自己。 你的注意力，放在哪儿，你的人生，就在哪儿开花结果。 真的，先把自己伺候舒服了，比啥都强。