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吃得很舒服的减脂餐

美食小宇宙
香喷喷的炒乌冬面来啦!偶尔嗦一口糯叽叽的乌冬面挺不错,减脂期也是可以吃的哦,搭配喜欢的蔬菜,低卡高蛋白,实在太好吃了🤤快去试试呀~

🥬食材准备:乌冬面,绿豆芽,干辣椒,蒜末,鸡蛋,瘦肉片,洋葱

做法:
1️⃣瘦肉片用生抽,料酒,黑胡椒抓匀腌制10分钟备用,水开下乌冬面煮散捞出备用,
2️⃣锅中少油鸡蛋炒熟盛出备用,再把腌制好的肉片炒至变色,下干辣椒,蒜末,洋葱炒香
3️⃣放豆芽炒软后 倒入乌冬面 淋半勺老抽,1勺生抽,鸡精翻炒入味
4️⃣加入鸡蛋 葱花翻炒均匀出锅