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100斤瘦到80斤需要多久day5

今日体重:93.2
目标:80斤
-今日饮食:
早:玉米➕烧麦➕鸡蛋➕黑咖啡
午:米饭🍚➕炒莴笋➕五花肉豆角
晚:披萨
运动🈚
喝水1500ml
💭今日碎碎念:
姐姐买的糯玉米给我拿了几个 我的冰箱都空了没有面包吃啦!一段时间不吃糯玉米还挺香的!
吃了中午饭我就出去了 坠近在买🏠嘛!就各种忙碌跑 可累瘫我啦,晚上也不想做饭了,吃了两块披萨和鸡翅还有菠萝奶酪补充补充能量哈哈😃!
我宣布家常菜是坠好的减脂餐,有空就自己做饭吃真的不会胖人啊!体重暂时不管了!能稳住就行啦~