最近睡眠质量越来越差了，半夜3点过醒了，就再也睡不着了。 而且还做梦，醒了也记不住梦了些什么，一些模糊的片段，我只知道我做经常做一些在梦里老是干不好一些事情着急的梦，每次醒来都松了一口气，幸好是做梦，不是真的。 都说日有所思，夜有所梦，但我也没想啥呀！ 也许是压力大的原因吧！你有没有像我一样？睡眠不好，做各种各样梦的吗？怎么解决呀？睡眠 中老年睡眠差 两小时睡眠够吗 入睡困难早醒 睡眠焦虑 两分钟睡眠 睡眠疲劳
最近睡眠质量越来越差了，半夜3点过醒了，就再也睡不着了。 而且还做梦，醒了也记不住梦了些什么，一些模糊的片段，我只知道我做经常做一些在梦里老是干不好一些事情着急的梦，每次醒来都松了一口气，幸好是做梦，不是真的。 都说日有所思，夜有所梦，但我也没想啥呀！ 也许是压力大的原因吧！你有没有像我一样？睡眠不好，做各种各样梦的吗？怎么解决呀？睡眠 中老年睡眠差 两小时睡眠够吗 入睡困难早醒 睡眠焦虑 两分钟睡眠 睡眠疲劳
