✔️燕麦
✔️核桃
✔️桑葚
✔️茯苓
✔️酸枣仁
✔️小米
✔️香蕉
✔️南瓜
✔️菠菜
✔️全麦面包
✔️杏仁
✔️豆腐
吃对食物，睡得更香！
经常睡不着一定多补充这些食物啦
🌈富含褪黑素的食物
✔️燕麦
✔️核桃
✔️桑葚
✔️茯苓
✔️酸枣仁
✔️小米
✔️香蕉
✔️南瓜
✔️菠菜
✔️全麦面包
✔️杏仁
✔️豆腐
吃对食物，睡得更香！
✔️燕麦
✔️核桃
✔️桑葚
✔️茯苓
✔️酸枣仁
✔️小米
✔️香蕉
✔️南瓜
✔️菠菜
✔️全麦面包
✔️杏仁
✔️豆腐
吃对食物，睡得更香！
评论列表