每年冬天我都会煮甘蔗水喝！ 中医说：“冬天吃甘蔗是大补”。 冬天容易嗓子不舒服kkk的，皮肤干干的，可以跟着我喝喝这几款甘蔗煮水的搭配！ ✅食材： 1️⃣甘蔗➕金桔➕红枣➕枸杞 2️⃣甘蔗➕马蹄➕茅根 3️⃣甘蔗➕玫瑰花➕红枣➕桑葚 4️⃣甘蔗➕雪梨🍐➕红枣 5️⃣甘蔗➕苹果🍎➕红枣➕枸杞 6️⃣甘蔗➕枸杞➕红枣➕生姜 ✅做法：做法真的很简单，食材放入锅中/养生壶煮30分钟即可。 ⚠️甘蔗： 紫皮甘蔗：偏温，适合虚寒的人！ 青皮甘蔗：偏凉，清内🔥，适合有内热的人！