我是肝，让我强壮的方法是徒步；
我是肾，让我强壮的方法是踮脚；
我是心，让我强壮的方法是深呼吸；
我是肺，让我强壮的方法是哈哈大笑；
我是大脑，让我强壮的方法是冥想；
我是脾，让我强壮的方法是叩齿；
我是肠，让我强壮的方法是扭腰；
我是胃，让我强壮的方法是揉腹；
我是眼睛，让我强壮的方法是极目远眺；
我是头发，让我强壮的方法是梳头；
我是骨骼，让我强壮的方法是晒太阳；
这些强身健体的动作，你记住了吗？
今早体重128.5斤
减肥加油💪💪💪
我可以你也可以！