初始体重：120斤
今日体重：45kg
目标40kg
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🥣早餐：酸奶碗
🥣午餐：土豆沙拉➕速食西红柿鸡蛋汤➕普洱茶
🥣晚餐：奶茶➕板栗饼

运动：🈚
喝水量2000ml
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今日碎碎念：
第一次尝试煎土豆🥔果然很好吃～继续健康饮食，少油少盐真的很舒服～
我发现这个苏伯速食冻干汤，真方便，开水一冲就可以喝热乎的汤了，味道也超赞，清淡不油腻，配料也干净，搭配这沙拉吃就太棒了