郑州这男生的自控力，真的刷新认知！初中时因玩手机耽误假期规划，一狠心直接“断舍离”，从初三到高二整整三年没碰手机，成绩硬生生冲进年级前十！ 换别人可能还在纠结“怎么控制玩手机时间”，他却直接一刀切——与其被手机牵着鼻子走，不如彻底切断干扰源。有人担心他会和社会脱节，其实人家在学校看新闻、参加社会实践，该了解的都没落下。 这才是真正的“掌控生活”：手机本是工具，不是生活必需品，很多人却反过来被它绑架，刷短视频、聊八卦就耗掉大半天。男生的做法证明，真正的自律从不是硬扛，而是敢对消耗自己的东西“下狠手”。 你能做到多久不碰手机？或者有什么控制玩手机的小妙招？评论区分享下！