谁懂…这样吃真的好舒服！！ 干净健康，营养美味～ 吃完没啥负担感，肠胃和身心都巨满足[萌萌哒R] . 如果你不知道吃什么，可以来试试这样的搭配！ 少油少盐，吃得丰富，减脂期也可以大满足！ . 1️⃣ 番茄烩丸子➕西葫芦炒蛋 2️⃣ 萝卜片肉丸汤➕西兰花炒肉末 3️⃣ 滑蛋芝士肉饼盖饭➕菠菜鱼丸汤 4️⃣ 洋葱肥牛炒乌冬➕秋葵蒸蛋 5️⃣ 冬瓜丸子汤➕豆芽炒鸡蛋 6️⃣ 放纵餐：红油口水鸡➕蒜蓉生菜 7️⃣ 花生胡萝卜莲藕排骨汤➕低脂版炸平菇 做法都放在图片里了哦～～单个教程可以在🐷页往前翻翻！