成为妈妈的选择 1.春节期间大白值班制，顺产碰运气，剖腹产尽量提前约定好时间 2.防止护工人手不足，轮不到自己，要提前安排好懂照顾宝宝的家人陪产 3.如果要请月嫂，一定要提前定好，春节期间月嫂很紧张 4.待产的物品提前准备充足，春节期间快递效率可能会影响 5.这一条一定要看：提前约定好，月子期间谢绝七大姑八大姨探访，别乌泱泱一组又一组来关心，给妈妈足够的空间和时间休息，也避免宝宝被打扰！！ 6.如果家人春节期间要频繁外出，走亲访友，提前做好准备，请月嫂或住月子中心，或者老公全程陪伴，不然剩产妇和新生儿留守就太惨了 7.月子期间尽量避免外出，保暖不受风，但是也不要捂到出汗。让身体充分恢复 8.可以洗头洗澡刷牙洗脸，用温水，浴室暖和无风，洗完吹干穿好再出去，不要洗太久 9.家里冷就开空调，保持恒温，宝宝和妈妈不要捂太多，更舒服 10.也不要一直躺着，适当下地走路，利于排恶露和恢复 11.饮食也要合理，避免大鱼大肉浓汤荤补，容易堵奶和月子肥 12.糖妈要注意，月子期间也不要喝红糖水，不要吃含糖高的食物，不是生完就万事大吉了 13.孕期剩下的复合维生素、DHA、钙片等，月子里继续吃，哺乳期继续 14.剖腹产的姐妹，愈合前尽量避免吃鱼虾海鲜等发物 15.月子里饿了就吃，提前准备好点心，有时候真的是突然饿来如山倒，吃不到就会哭的程度 16.平时多喝温水，母乳妈妈更是需要多喝水，小口水，让宝宝多吮吸 17.很大可能会漏奶，陶老师说有个正常适应的过程，穿哺乳内衣垫防溢乳垫 18.月子里可以护肤，可以做面膜，刀口不痛时可以适当做四肢运动、凯格尔运动，逐渐恢复 19.肚子上的黑线不用担心，会逐渐消掉的，也可以用抚触油轻轻按摩 20.个人感觉没必要请催奶师，让宝宝早早吮吸，没奶也吮吸，2-3天后自然会下奶 21.担心恶露弄脏床单，可以垫一个产褥垫在床上 22.秋冬可能更容易出汗，睡觉、吃饭都会出汗，多准备几套纯棉睡衣及时换 23.在房间里戴不戴帽子和发带随自己习惯，吹不到风就行 24.请了月嫂的，下户前让家人学习哄娃技巧，不要等一走就手忙脚乱 25.新生儿的证件可以出院前就办理好，出生证明、医保这些很重要，孕晚期给提前取好名字，了解当地流程