冬天的减脂餐也要好好吃，其实冬天更好瘦！
鸡腿肉减脂期很爱吃，只加葱就能做出很香的葱烧鸡腿盖饭 鸡腿肉口感嫩嫩的再加个糖心蛋拌一拌绝了，减脂期快去试试 这样做太美味了！
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👩🏻‍🍳做法：
1️⃣鸡腿肉去皮去骨 放生抽 耗油 料酒 黑胡椒腌制10分钟
2️⃣葱酱汁：生抽1勺 耗油1勺 蒜末 香油1勺 葱末
3️⃣少油鸡腿肉煎熟 放葱酱翻炒均匀
4️⃣不刷锅 煎个糖心蛋即可

简单的食材➕简单烹饪 就是好吃的减脂餐了
好好吃饭 健康减肥