原体重：120斤
现重：89斤
已↓31斤
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早餐：碱水酥 鸡蛋 香蕉 蓝莓 拿铁
午餐：炒河粉 奶茶
晚餐：羊肉汤 土豆炒肉
加餐：乳酪流心酥 拿破仑
、
💧喝水2000ml
🏋️运动：🈚
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每天早上对着冰箱选择自己爱吃的面包是一种幸福，今天吃碱水酥 黄油香很浓烤过后又酥脆 中午又点了个河粉吃 ，下午我的好闺还给我点了甜品 真滴泰幸福喽！冬天怎么少的了羊汤 晚上喝了好多羊汤