我发现了，一条吃两顿正好，特别是对懒得运动的人来说，晚上拿一顿就不吃了。 我有个同事，在大家都发胖的时候，就他没胖，自然是当年的身形。 大家都讨论这个事，他说他晚上是不吃饭的，或者吃的很少。 难怪有人说，减肥这件事，渴了喝水，饿了扇嘴。 生活物质宽裕的今天，还是少吃为妙，吃多了可能会难受，少吃点多不坏。 大家一天都吃几顿饭，评论区唠唠。