生活里难免遇到糟心事，被找茬、受委屈、遇不顺，谁还没点小情绪？但咱得学会“放过自己”呀！ 生气就像往身体里装垃圾，攒多了容易堵得慌，既伤肝又伤肺，还影响吃饭睡觉，太不划算啦！ 不如换个心态，大事化小、小事化了，实在憋得慌就散散步、吃点好吃的，或者跟朋友吐槽吐槽。 身体是咱的本钱，开开心心过好每一天才最重要！别让那些烂人烂事，消耗了咱的健康和快乐呀！