一碗番茄🍅牛肉蔬菜汤 把喜欢吃的蔬菜加进去一锅出
酸辣开胃 低脂高蛋白 天冷减脂期喝一碗太幸福噜！

🥬食材：牛肉片➕土豆粉➕海带丝➕嫩豆腐➕娃娃菜➕豆芽➕白玉菇➕小米辣➕蒜末➕西红柿🍅➕胡萝卜🥕

👩🏻‍🍳步骤：
1️⃣牛肉用生抽 黑胡椒 料酒 耗油腌制15分钟
2️⃣蒜末 辣椒粉下锅炒香再加入豆芽 西红柿🍅炒出汁
3️⃣倒入适量清水 水开放牛肉 胡萝卜煮开
4️⃣把已熟的蔬菜 土豆粉放入锅中煮七八分钟 最后撒上小米辣出锅

减脂期姐妹做起来 巨好吃 喝一碗暖呼呼的！
好好吃饭 健康减肥