最近体重：90斤
🌀早：红豆包➕拿铁➕草莓🍓➕蓝莓➕鸡蛋
🌀午：滑蛋吐司
🌀晚：小米粥➕炒菜
🌀加餐：银耳花胶牛奶➕芋泥蛋挞
-
喝水2000
运动：🈚
-
这个冬天还是维持体重为主 ！今天也是食欲很稳的 吃了想吃的就不会乱吃啦！