DC娱乐网

减肥,少吃就能瘦

初始体重:120斤
今日:90斤
↓30斤
-
🥣早:菠菜滑蛋三明治➕拿铁➕蓝莓
🥣午:鲫鱼裙带菜豆腐汤
🥣晚:芹菜炒豆干➕西蓝花➕小米粥➕黑雪饼


💧喝水2000ml
运动🈚