为什么藏民没有高原反应？就这么说吧，藏民没有高原反应，都是用寿命换来的。     很多人第一次去青藏高原，总觉得自己身体不错，可一下飞机就明白什么叫现实教育：头像要炸、胸口闷得发不出力，走几步路就得抱着氧气瓶喘命。     反倒是当地藏族老乡背着一大包东西在海拔四五千米的山路上走得飞快，连气都不喘一下。     于是坊间流传一句听着很悲壮的话：“藏族人是拿寿命换来的适应能力。”听上去像那么回事，但真正从基因里往深处看就知道，这不是“硬扛换命”，而是进化给人类准备的一套“高级保险系统”。     为什么外地人容易扛不住？因为普通人在缺氧时第一反应是拼命造红细胞，想多抓点氧气。     这招短期有用，可血细胞越多，血就越粘，像管道里挤满浓稠的浆糊，心脏和血管压力立刻成倍增加，于是头痛、心慌、高原反应全来了，相当于用“过载模式”硬顶，撑得快但很不长久。     而藏族人体内走的根本是另一套路线，他们体内有一个叫EPAS1的基因，作用可以简单理解成：缺氧来了，它不会让身体一股脑儿增红细胞，而会“踩刹车”，让血液浓度不过线。     这好比修路时不靠拼命加车，而是优化交通指挥，提高通行效率，再加上一些像HMOX2这样的协同基因一起工作，使高原适应从血液成分到供氧效率都稳定可靠，不靠透支心脏换命。       那么问题来了，这么强的基因从哪来的？2010年科学家在西伯利亚丹尼索瓦洞穴里，从一截几万年前人类指骨上提取出了答案：早期人类和丹尼索瓦人曾经通婚，后者长期生活在高海拔恶劣环境中，于是把这份“硬核基因外挂”遗传下来。     简单说，高原适应不是现代人临时突变的，而是一场远古筛选：那些扛不住寒冷缺氧的祖先被淘汰，能适应的血脉活了下来，并把优势遗传到今天。     但高原适应不仅靠“硬件”，也靠生活“软件”，游客坐飞机直接升到几千米，身体还没反应过来就被推到极限，自然容易出事。     反观藏民，无论迁徙、放牧还是出行，常年是慢升海拔，给心肺留足调整时间，再加上日常食物里酥油茶、牦牛肉等高能量食物，身体像火炉一样随时有燃料可烧，住房也多是通风好、温差小的结构，减少环境变化对身体的冲击。     至于“寿命换适应”这种说法，其实是误会，早年高原医疗条件差，交通困难，统计出的寿命自然不好看，那是社会发展水平问题，不是身体有损耗。     随着医疗改善，数据证明高原适应良好的人寿命并不比平原短，甚至由于水源洁净、紫外线杀菌强，高原地区百岁老人比例还不低。     真正容易健康受影响的，多是基因未适应、硬搬来高原生活的人，或者是早年当地医疗条件落后导致的误解。     从进化角度看，大自然从来不是要让个体“活到天荒地老”，而是要找到能让生命在最恶劣环境下继续繁衍的最佳方案。     那些在刺骨寒风和缺氧环境中活下来的先祖，并不是牺牲寿命，而是为后代换来了一套能够稳稳在高原扎根的生存能力。     从血液里的古老基因，到酥油茶里升起的热量，这不是拿时间换命，而是人类用几万年走出的高原智慧。     对此你怎么看？     信源：人民网