初始体重120斤
今日体重 96斤
目标80斤
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🌀早：生煎包➕红豆乳酪碱水
🌀午：水煮肉➕娃娃菜炒油豆腐
🌀晚：西葫芦炒蛋➕丝瓜汤➕披萨一块
运动：🈚
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没有喝咖啡的上午整个人的状态 昏昏欲睡 我的命里真的不能没有咖啡因呀！想吃包子点的又不好吃😭还是乖乖啃我的面包吧！没上称等于体重没变 明天再上吧！