作家彼得·德弗里斯写道：“在孕育出后代之前，我们有谁成熟到可以养育后代？婚姻的价值不仅在于成年人孕育后代，也在于孩子促使大人成长。”无论我们是结了婚的父母，还是单亲父母，孩子们会帮助我们成长为更加成熟的成年人。是的，孩子会促使大人成长，但在这本书中会告诉你，在育儿中，大人的“有意识的关注”是怎样提高的。 *孩子是我们最好的老师 每个孩子都会令我们有机会面对自己思想和内心黑暗尘封的角落，为我们创造恰当的条件，让我们学会怎样从旧的模式中解放出来，走向更开明、更充实的生活。 *在育儿的过程中成长 坚持船长模式，需要我们习惯于为孩子设置一定的要求和限制，从而在育儿的过程中可以表现得充满关爱、态度明确、保持自信。 虽然我非常钦佩那些致力于有意识育儿的父母，他们鼓励孩子说出自己的想法，相信自己的感受和直觉。但我们必须为孩子们建立秩序，不要害怕定下规矩。 如果孩子感觉自己与提出要求的人关系密切，就会唤醒他身上合作的本能，自然而然愿意听话。 确定界限，能够帮助我们更好地培养孩子，孩子会知道怎样克服失望，从而内心更强大，适应性更好独立性更强。 *忘掉想象中的完美孩子 我们之所以难以全身心投入去陪伴孩子，原因在于只存在于我们想象中的完美孩子，与眼前这个有血有肉的孩子区别很大。 如果孩子觉得我们心不在焉，他们会采取一切措施迫使我们把全部精力集中到眼前，哪怕是发脾气，出现攻击行为，反抗父母。 * 我们不是在养育孩子，而是在养育成年人 如果希望把孩子养育成我们喜爱、钦佩的那种人，我们在生活中至少要努力示范我们希望他们拥有的美德。 我们需要培养孩子相信，他们本身就值得被人关爱，值得拥有幸福，这样他们才能吸收生活中遇到的一切美好事物。 如果我们能作为足够好的父母陪伴孩子，与孩子相处，他们会知道，自己值得被人关爱，能够从生活中获得无限祝福。 * 以身作则，培养自尊自爱的孩子 如果我们不能帮助孩子学会独处，他们将永远感到孤独。 如果孩子看到你承认身体的美好之处，而非抱怨不满意的地方，他们也会更加尊重、关心、感恩地对待自己的身体，包括各种不完美的瑕疵。 如果孩子设下的界限能够得到尊重，他们与同龄人相处时也更容易设定恰当的界限。教会他们，有时候只需回答“不”就足够了。