35岁大厂程序员老张的经历太扎心了。他花三周写的核心算法，AI 10分钟就复现了更优版本。凌晨三点还在为代码奋战的他，看着实习生轻松搞定，估计心里一万只草泥马奔腾而过。 如今这情况早不新鲜，近七成同行靠AI写代码，基础开发岗少了两成多。以前卷到后半夜的活儿，AI轻松拿下。而且AI写的代码连bug都有艺术感，让人又气又笑。 行业两极分化严重，一边裁基础开发，一边高薪抢AI运维岗。35岁的“魔咒”也变了，有人转型成功薪资上涨，有人靠套壳AI接小单快吃不上饭。程序员们，真得好好想想未来的路了。