心理学书籍是非常难啃的，内容艰涩，理解难度大。而这本书却以漫画版的形式，通过讲述一个有趣的故事，分享了心理学知识。 📕一书名：《蛤蟆先生去看心理医生》 👨🏻二作者：罗伯特·戴伯德 📖三内容氛围： 蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。朋友们建议他去做心理咨询。在10次面谈中，蛤蟆在咨询师苍鹭的引导下勇敢探索了内心世界，逐渐找回了信心与希望。 🎁这并不是一本童话书，而是一本有深度的心理疗愈读物，它基于TA沟通分析理论，讲述了一个抑郁症患者通过10次心理咨询找回快乐和自信的全过程。故事里融入了30多个心理学基础概念，还有许多心理咨询中常用的沟通技巧。 💡比如，苍鹭说蛤蟆抑郁的根源在于它德“儿童自我状态”，这种状态影响了行为模式，行为模式是人们有动机、有目标、有特点、有规律的行为系列。它是行为内容、方式的定型化，是人生价值观的外化。幼年形成的行为模式是自我的核心，定义了人一生的行为。 ☕️再如，儿童释放愤怒的方式有上百种之多，是因为每个人为了应对自己童年的特定情形而产生多种行为模式，每种行为背后又关联着各种情感和情绪。所以撒泼、怄气、郁闷、厌烦等行为模式，最初是儿童为了应对外界、保护自己而产生的防御机制。 🎈又如，低自尊的人缺乏自信心和责任感，很难向别人敞开心扉，常常抵制变化，对人际关系过分敏感。低自尊是一种不利于健康的心境，需要警惕和改变。 ⛱同样，对于个体的自我成长而言，独立性和共生性是同等重要的。独立性包括一个人的才能、与众不同的部分。而共生性则体现出成熟、自我接纳和接纳他人。共生性可以使人在社交和工作上与他人有效联结，协同合作，相互成就。 ❤️有情节的心理学书籍我还是第一次读到，浅显易懂，同样也适合孩子去拓展自己的认知。