我们家Cyndi属于穿衣显瘦脱衣有肉的宝宝，骨架比较小，但是身上的肉肉还挺多的，加上脸小，所以穿长袖长裤的话，大家都会觉得她瘦，其实也是个小肉团啦😉 . 当然孩子的胖瘦其实也不太重要，主要是身体强壮💪体质好，在我的悉心照顾下，Cyndi鲜少生😷病，我的辛苦没有白费✌ 1-3岁的幼儿正处于快速生长发育时期，对各种营养素的需求较高，同时幼儿机体各项生理功能也在逐步发育完善，所以她们的饮食要特别关注，单独安排，不能跟成人一样噢～ . 🍄1-3岁怎么合理搭配饮食呢？ 🔸不要给宝宝提供太多坚硬食物 这个阶段宝宝的吞咽功能还没有那么好,所以像花生仁、瓜子、有核的红枣之类的食物不适宜给宝宝吃,以免引起宝宝窒息 🔸根据宝宝生长发育来调节饮食 体重偏轻的宝宝，可以多安排一些高热量的食物，有利于宝宝体重的增加。对于体重超重的宝宝,要少安排高热量的食物,以避免宝宝肥胖 . 🔸多吃一些健脑的食物 动物内脏、瘦肉--对于神经系统、视力认知的发育起着非常重要的作用,豆类及豆类制品--其中的蛋白质和必需氨基酸是大脑活动的物质基础 🔸粗细搭配 要注意食物粗细搭配,可以给宝宝加一些软烂的粗粮,比如玉米、红薯、小米、紫米、杂豆类等来增加宝宝胃肠蠕动，预防便💩秘 . 🔸给宝宝选一款好的配方奶 什么样的奶粉才是好奶粉呢？ 🔹确定优质奶源： 是不是来自黄金奶源地——南北纬40-50度的地区 🔹学会看配方： DHA和ARA之类常规配方必须有，强化配方根据身体需求选择 🔹看有无无益成分： 有香兰素、蔗糖糖浆、棕榈油、淀粉的奶粉尽量不要选噢，影响宝宝身体发育 🔹针对体质选奶： 容易过勄的宝宝选水解奶粉、羊奶粉 超重容易上火的宝宝选纯乳糖配方 易便秘的宝宝选含有OPO结构脂、益生元组合的奶粉 抵抗力差选含有乳铁蛋白、核苷酸的奶粉 . 我给Cyndi喝的是合生元羊奶粉，百分之百纯羊乳蛋白，更少过勄源蛋白。宝宝喝了一段时间，没有出现过勄现象，给宝宝提供更温和舒适的呵护。而且羊奶粉本来就贴近母乳，加上SN2-PLUS亲和乳脂结构，更加亲和好吸收，不怕给宝宝补充的营养都浪费掉啦✌✌ 宝宝喝一口就就停不下口，现在长高也胖了！另外，合生元羊奶粉还天然含有HMO，有效提升宝宝抵抗力，宝宝少生病，妈妈自然少担心✌️ . 孩子的健康成长跟家长的悉心照顾脱不了关系噢～家有1-3岁宝宝的麻麻快学习起来😬