你99%的痛苦，都是脑子里那个喋喋不休的小人搞出来的。
真的，它才是你人生最大的内耗源。
你发现没？
半夜三点，它突然把你摇醒，让你回味十年前某个社死瞬间，脸都发烫。
开着会呢，它又在你耳边嘀咕，万一这个项目搞砸了怎么办，会不会被开掉？
它让你为打翻的牛奶哭泣，又让你为还没出现的乌云焦虑。
它永远活在过去和未来，就是不肯活在现在。
可什么是“现在”？
现在就是你指尖划过屏幕的冰凉触感，是楼下那只猫又在叫春，是泡面已经散发出香味，是你刚刚深吸了一口气。
这些才是真的。
摸得着，听得见，闻得到。
说白了，人这一辈子，想那么多干嘛？
我们拼尽全力，不就是为了过上“不想”的生活吗？
不想昨天，不想明天，就想着今晚吃点啥，下个周末去哪儿逛逛。
人是活在体验里的，不是活在思绪里的。
别想了。
去感受。