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🌀早：芝士蛋麦满分➕黑咖➕薯饼
🌀午：米饭➕咖喱土豆鸡腿➕炒茼蒿
🌀晚：碱水包➕拿铁
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饮水量2000ml
运动：🈚
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150/90 维持体重吃点啥
最近体重：90斤
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🌀早：芝士蛋麦满分➕黑咖➕薯饼
🌀午：米饭➕咖喱土豆鸡腿➕炒茼蒿
🌀晚：碱水包➕拿铁
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饮水量2000ml
运动：🈚
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🌀早：芝士蛋麦满分➕黑咖➕薯饼
🌀午：米饭➕咖喱土豆鸡腿➕炒茼蒿
🌀晚：碱水包➕拿铁
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饮水量2000ml
运动：🈚
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