今日运动: 墨墨跳绳1500 我跳绳2000。 生理期停了几天，今天恢复运动。 自从调整了饮食，加上适量的运动，感觉腰部已经紧致起来了。小腹也没有之前那么凸出了。 一分耕耘一份收获，给孩子树立正面的榜样，孩子也享受减脂的过程。 我是墨墨妈妈，两个男孩的母亲，也是一名营养师，大儿子6岁小学一年级，目前和大儿子一起减肥，在分享运动和饮食，如果对我的饮食感兴趣，欢迎关注，私信做法。