昨天刷到一条消息，杭州35岁的小严睡前打游戏到凌晨，眼睛突然模糊。以为是累着了，结果第二天更严重……去医院一查：右眼“眼中风”！医学上叫视网膜中央动脉阻塞。 医生叹气说，他本身就有“三高”，长时间熬夜、盯着屏幕，眼睛彻底扛不住了。这种病抢救的黄金时间只有90分钟，超过4小时，视力就很难挽回。 小严虽然救回一点视力，但右眼再也回不到从前。 说实话，看完背后发凉。 我身边也有朋友突然耳朵听不见的，一个治好了，一个至今没恢复。健康这东西，失去一次，可能就真的找不回来了。 这里也得提醒大家： · 连续用眼1小时，记得看远处几分钟 · 千万别关灯玩手机，瞳孔在暗光下放大，容易诱发青光眼 · 如果眼睛干、胀、模糊，别硬撑，及时休息或就医 游戏可以重来，但眼睛只有一双。 好好吃饭、规律睡觉、适当动一动—— 健康，才是我们最该守住的装备。 愿你我都能好好珍惜，不透支，不侥幸。 健康 护眼 熬夜