▫️初添加辅食建议安排在上午10点左右，更便于观察
✅辅食泥添加顺序
宝宝吃了一个星期的高铁米粉后就可以添加蔬菜泥和水果泥，再逐渐过渡到肉泥。
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⚠️每添加一种食材3天排敏期，食材都拌入米粉里滴入核桃油搅拌食用，水果泥单独吃！
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✅6月龄宝宝果蔬
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🔸根茎类：胡萝卜、土豆、南瓜、红薯等
🔸绿叶类：青菜、西兰花、菠菜、紫甘蓝等
🔸水果类：苹果、香蕉、牛油果、雪梨等
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✅7月龄宝宝蔬菜肉类
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🔸蔬菜类: 玉米、黄瓜、番茄等
🔸肉类：🐔肉、猪肉、鱼类、牛肉等
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✅7-8个月可以添加蛋黄，从1/8蛋黄开始尝试，再到1/4再到1/2，全蛋黄接受后，就可以安排🐔蛋羹啦～
建议：原味🐔蛋羹、奶香🐔蛋羹、胡萝卜🐔蛋羹、菠菜🐔蛋羹
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✅水果泥：
用刮泥勺直接吃或者打成泥单独吃，我一般会安排在午睡后！
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✅辅食粥
添加时间7M+
7月龄（十倍粥：水和米的比例10：1）
8-9月龄（七倍粥）
9-10月龄（五倍粥）
10-11月龄（软饭）
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🌈各类食材制作方法：
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🔸菜泥制作方法
🥔根茎类：将蔬菜蒸熟或煮熟后，放入料理机打成泥，加入米粉中。
🥬叶类：将菜叶放入水中焯水，稍稍变软即可，放入料理机打成泥。
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🔸果泥制作方法：
▪️香蕉、苹果、牛油果直接刮泥即可
▪️其他水果直接打泥
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🥩肉泥制作方法：
▪️将肉洗干净后去掉油脂、筋膜，切小块，并使用柠檬浸泡去腥。
▪️冷水下锅煮至沸腾，撇去浮末后，上锅蒸，（🐔肉、猪肉15分钟，牛肉20分钟）
▪️加水放入料理机打泥。
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希望所有宝宝们吃嘛嘛香，身体倍棒！
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